segunda-feira, 17 de abril de 2017

Resenha: Hidratante Facial Epidrat Calm da Mantecorp

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Sempre amei cuidar da minha pele, mas ainda não tinha adicionado um hidratante facial a rotina. Sentia muita falta, principalmente nos dias mais frios em que a pele tende a descascar. Mas, sempre ficava aquele medo da pele ficar mais oleosa. Até que conheci o Hidratante Facial Epidrat Calm da Mantecorp.
Resenha: Hidratante Facial Epidrat Calm da Mantecorp

A pele oleosa assim como qualquer outro tipo necessita de hidratação, pois melhora a textura da pele, que mesmo em peles oleosas tem pontos de ressecamento. Nesses casos, o ideal é usar hidratantes à base de ácidos e ou calmantes, como o Epidrat Calm.

Resenha: Hidratante Facial Epidrat Calm da Mantecorp

O Epidrat Calm é indicado para quem faz usos de ácidos. Ele é capaz de regenerar a pele sem deixa-la oleosa. Super leve ele age rapidamente e deixa a pele com a sensação super macia. Fiquei bem impressionada quando o usei,

Para quem assim como eu tem receo de usar hidratantes faciais por ter a pele oleosa, esse é bem indicado, No entanto, ele promove uma hidratação mais básica na pele, ideal para ser usada no dia a dia. Caso, você precise de uma hidratação mais potente, indico usar outro protetor durante a noite, assim a sua pele poderá se regenerar durante o sono.

Resenha: Hidratante Facial Epidrat Calm da Mantecorp

O hidratante da Mantecorp promete: acalmar a pele, minimizar a vermelhidão e ser restaurador. Ele tem uma textura balm, portanto ao aplicar na pele ela já fica imediatamente sequinha e mais alisada. 

Aplico ele antes da maquiagem e do protetor solar, e não senti que ele aumentou a oleosidade ao longo do dia, nem diminuiu. Permaneceu igual. Ele não possui fragrância, parabenos, corantes e conservantes.
Resenha: Hidratante Facial Epidrat Calm da Mantecorp

Segundo a marca, o uso contínuo aumenta a resistência da pele e agentes externos. De primeiro momento estou amando e é um dos meus preferidos. Quem tem a pele oleosa e/ou sensível irá amar. Super recomendo. O valor dele varia bastante e paguei 39,99 em 40g na Farmácia Online CristoRei, mas já vi no valor de até 70 reais. Vale procurar.

 Gostaram da resenha de hoje meninas? Já usaram esse hidratante? Deixe aqui nos comentários, quero saber tudo. Não se esqueça de me seguir nas redes sociais, está tudo linkado no painel ao lado.

Big Beijo,
Cris!
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quinta-feira, 13 de abril de 2017

Páscoa com a Dieta do Peixe Perca até 10kg Rápido

Olá meninas, tudo bem com vocês?

O esperado Domingo de Pascoa é 16 de abril essa data marca a Ressureição de Cristo. O dia de festa e oração comemorado pelos cristãos onde muitos comem chocolate e peixe. Agora você vai conhecer a dieta com muitos beneficios do peixe para saúde, você pode emagrecer ou apenas manter seu peso.

Páscoa com a Dieta do Peixe Perca até 10kg Rápido


As pessoas buscam como emagrecer 10 quilos em 10 dias fazer uma dieta proteina bem elaborada vai fazer esse objetivo real para muitas pessoas. Com isso o rosto vai ficar mais fino, a roupa vai ficar larga e a barriga vai sumir. Emagrecer 10 kg em dez dias é realizável, porem cada pessoa reage de uma forma a dieta do peixe isso porquê o sucesso depende de vários fatores como: peso, idade, sexo, condições de saúde e o mais importante a sua dedicação.


Páscoa com a Dieta do Peixe Perca até 10kg Rápido


Dieta do Peixe

Pode ser chamado de um produto global, porque contém uma coleção única de minerais que são essenciais:

- Vitaminas e oligoelementos que aumentam as funções de proteção de o (sistema imunológico) do corpo,
- Melhorar a função cardíaca, minutos em a circulação sanguínea do cérebro,
- Reduz os níveis de colesterol em gordura é muito menor do que qualquer grau de carne,
- Colesterol LDL na ausência da fonte de iodo e proteína, preciosos ácidos gordos ómega - 3 insaturados, que não existe no alimento ácido contidos no salmão, truta.

Quais são os melhores peixes para emagrecer?

Cavala, atum, arenque, sardinha, peixes marinhos não tem um monte de calorias, por isso é muitas vezes incluído na lista de dietas.

O peixe tem um impacto benéfico não só sobre o emagrecimento, mas também sobre a condição da pele, e se estende na dieta de peixe que é uma excelente ferramenta para aqueles que tendem a perder peso e melhorar a saúde com a dieta.

Páscoa com a Dieta do Peixe Perca até 10kg Rápido


Cardápio de dieta de peixe.

Como mencionado acima, é projetado um sistema de dieta com peixe por dez dias, sem conservantes, corantes sem açúcar, iogurte, queijo, baixa gordura ou ovo cozido, e uma xícara de chá verde sem açúcar. Durante um almoço na dieta do peixe recomenda 200 gramas de peixe cozido e 200 ml de água pura (não a ferver!). Após cerca de 20 minutos pode comer uma toranja, duas Kiwi ou laranja.

Antes de comer o almoço o consumo de 400 ml de água é obrigatório. Você pode comer 250 gramas de peixe cozido ou frutos do mar (camarão, lula, etc.). Pode combinar legumes (couve, pimenta, feijão verde, abóbora, espinafre, alface, pepino, etc.) em vegetais frescos ou você pode usar suco de limão ou leite baixo em calorias.

Depois de duas horas apenas após o almoço, você pode ter uma bebida. A noite beber 200 ml de água, seguidos pelo jantar. Esta uma opção:

Segunda-Feira.
Lanche: 150 gramas de bacalhau, cozido no vapor, salada verde, chá verde.
Almoço: Sopa de legumes e o pedaço médio de peixe salmão com arroz integral cozido para decorar.
Lanche: 150g de Kiwi.
Jantar: 200 g de camarão cozido e dois pedaços de pão de centeio, arroz 50 gramas cozido, e uma xícara de chá verde sem açúcar.

Terça-Feira.
Lanche: um pedaço de solha, cozido sobre a grelha, e uma xícara de chá verde sem açúcar, frutas secas.
Almoço: uma pequena porção de sopa de peixe, um pedaço de peixe cozidos ou no vapor, duas fatias de pão feito de farinha de centeio, uma xícara de chá verde sem açúcar.
Lanche: 150g de maçãs.
Jantar: 200 gramas de peixe cozido, uma fatia de pão de centeio, hortaliças, iogurte, e um copo de água mineral gaseificada.

Páscoa com a Dieta do Peixe Perca até 10kg Rápido
Foto: Reprodução
Quarta-Feira.
Lanche: uma fatia de pão com uma fatia de esturjão, 2 nozes, leite ou chá verde.
Almoço: sopa de legumes, um ovo cozido, 100 gramas de couve.
Lanche: 150 gramas de laranjas.
Jantar: 200 gramas de mexilhões cozidos e algas do mar, uma fatia de pão de centeio e chá sem açúcar com uma colher de chá de mel.

Quinta-Feira.
Lanche: 150 gramas de Pollock, cozido no vapor, salada de rabanetes, pepinos e uma xícara de chá verde sem açúcar.
Almoço: parte do caldo de sopa de peixe (salmão), e um pequeno pedaço de peixe, cozido em folha de alface.
Lanche: 150g de pera.
Jantar: 200g de lula cozida e salada de pepino com molho de soja, duas fatias de pão preto, uma xícara de chá verde sem açúcar.

Sexta-Feira.
Lanche: 150 gramas de bacalhau cozidos ou no vapor, salada de repolho com suco de limão, uma xícara de chá verde sem açúcar.
Almoço: sopa com bolinhos de peixe, e 100 gramas de solha grelhado, arroz integral com um pouco de molho de soja, e uma fatia de pão.
Lanche: 150g de toranja.
Jantar: 200 gramas de lula assada, salada de cenoura ou parte de uma abobrinha cozida, fatia de pão preto, uma xícara de chá verde sem açúcar.

Sábado.
Lanche: 150 gramas de cavala cozida, e um copo de água mineral sem gaz.
Almoço: um prato de sopa de peixe, salada de repolho.
Lanche: 150g de maçã.
Jantar: espessura do corte do peixe, abobrinha no vapor e cenoura no vapor, uma xícara de chá verde sem açúcar.

Domingo.
Lanche: 150 gramas de bacalhau cozido, salada de cenoura e chá verde sem açúcar.
Almoço: 200 gramas de salmão cozido, um pedaço de pão de farinha de trigo.
Lanche: 150g de pera.
Jantar: 300g de peixe assado, porção de arroz integral, uma xícara de chá verde sem açúcar.

É importante comer o mais tardar duas horas antes de deitar.

Gostaram do post de hoje meninas? Ele foi feito pela Rosi Feliciano.Vocês já fizeram essa dieta? Deixe aqui nos comentários, quero saber tudo.

Big Beijo,
Cris!
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quarta-feira, 12 de abril de 2017

Tendência: Calça Cropped Flare

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Na ondadas tendências inusitadas, trago para vocês a Calça Cropped Flare. Apesar de diferente essa moda promete ser a sensação de 2017. Para quem se adaptar será uma ótima opção para ficar fashionista.

Tendência: Calça Cropped Flare
Foto: Reprodução
A Calça Cropped Flare, surgiu no início da temporada passada. Apesar de bem esquesita, ela estava bastante presente nos desfiles de moda. Para você que ainda não está adaptada, ela é a famosa e amada calça flare, mas um pouco mais curta.

Tendência: Calça Cropped Flare
Foto: Reprodução
O interessante dessa tendência é que deixa o sapato em evidência, abuse dos sapatos de saltos ou botas, mas claro que você pode usar com diferentes sapatos. Como ela será forte no inverno desse ano, será ótimo para fazer looks estilosos. Se você ama looks mais despojados, essa será a sua preferida, que tal apostar?

Tendência: Calça Cropped Flare
Foto: Reprodução
Dependendo da combinação, a peça pode ficar bem elegante. Se usada com um salto e uma camisa por exemplo, pode facilmente ser adaptada para o trabalho. Por ser uma peça mais fashionista, você pode optar pela parte de cima mais neutra, para que o constraste entre as peças seja perfeito.

Tendência: Calça Cropped Flare
Foto: Reprodução
Como você pode imaginar a Calça Cropped Flare, pode achatar a silhueta. Então as baixinhas tem que tomar muito cuidado, se quiser cair com tudo na tendência opte por um salto bem alto. Senão, poderá te deixar ainda mais pequena (haha). 

Tendência: Calça Cropped Flare
Foto: Reprodução
E vocês meninas? Gostaram dessa tendência? Confesso que ainda não me adaptei e provavelmente naõ irei usar. Deixe aqui nos comentários e não se esqueça de me seguir nas redes sociais, viu? No instagram @cristiana_nobrega, tem vários looks!

Big Beijo,
Cris!
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terça-feira, 11 de abril de 2017

Decoração: Mudando a casa em 3,2,1...

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Sua casa precisa refletir você, sua identidade. Precisa ser aconchegante e mostrar seus gostos e preferências. E estamos aqui para te ajudar a mudar, deixar tudo com a sua cara, as vezes nem precisa gastar nada só precisa mudar os móveis de lugar, colocar uma cor, pronta????



TV também decora
Use sua TV e seus equipamentos como note, som, computador como objetos de decoração, sim eles podem ser objetos de decoração também. Pendure a TV na parede, ela será um quadro que passa o que você gosta de assistir. Deixe seu Notebook ou CPU em algum lugar visível, isso passa um ar de modernidade e o mesmo serve para as lindas caixas de som existentes nos dias de hoje, você pode inclusive adesivar eles, ou colocar uma cor diferente na parede da tv. Tente, vai ver que já vai ficar completamente diferente.



Plantinhas mudam tudo
Existem pequenas plantas que podem ser utilizadas dentro de casa, entre as preferidas estão as suculentas, os lindos bonsais e porque não utilizar os espinhentos cactos? São plantas simpáticas, que não dão trabalho de serem cuidadas e que mudam totalmente o ambiente.



Mostre tudo
Nada melhor do que ter recordações por perto, não é mesmo? Então que tal trazer para dentro de casa? Basta fazer um mural de fotos, é simples e fácil. Há uma infinidade de modelos espalhados por aí na internet, procure o que mais combina com você e coloque a mão na massa. Nesse blog de fotografia tem dicas bem legais para decorar com suas fotos.
Você também pode mostrar aqueles objetos que esconde, use seus livros como objetos de decoração, coloque algumas prateleiras e deixe à mostra, seus acessórios? Pendure no lugar onde costuma se arrumar, além de ficar mais prático deixa tudo lindo.


Muitas cores
Muitas vezes uma repaginada nas paredes pode mudar tudo. Todo mundo sempre pensa em pintar tudo na cor preferida, certo? Mas funciona melhor se você aplicar sua cor em apenas uma das paredes – e deixar as outras com outra cor. Assim você atrai atenção para a parede diferente e de quebra aumente a ideia de espaço. Outra opção é aplicar papel de parede, você pode usar estampas, texturas e o efeito é lindo.



Você também pode mudar móveis pequenos, colocar uma cadeira ou banqueta colorida, um criado mudo ou mesinha, deixa tudo mais bonito e aconchegante, procure mais informações e se inspire.
Decorar seu apartamento ou casa exige criatividade e deve ser feito sempre que sentir vontade, comece por um cômodo, é simples, fácil e prático.


Texto escrito por: Bia Gonzalez: carioca, arquiteta, apaixonada por internet e blogueira do Decorafino.

Gostaram do post de hoje meninas?Deixe aqui nos comentários e confira mais dicas de decoração no blog da Bia.

Big Beijo,
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domingo, 26 de março de 2017

Os Anticoncepcionais São os Vilões?

Olá meninas, tudo bem com vocês?
O anticoncepcional é um dos métodos mais usados para evitar gravidez e também tratamentos hormonais. Ele traz diversos benefícios comprovados para a pele, cabelo e também para o nosso corpo. Isso se tomado com preocupação e de maneira correta.

"Contraceptive is one of the most used methods to avoid pregnancy and also hormonal treatments. It brings several proven benefits to the skin, hair and also to our body. This is taken with concern and in a correct way."


Sempre tive excesso de acne, inclusive já fiz o tratamento com o Roacutan, que em breve falarei por aqui. Mas, depois de terminar, comecei a tomar o anticoncepcional, que um dos seus benefícios era também tratar a acne e a oleosidade. De lá para cá a minha pele melhorou muito e quase não tenho mais espinhas (ALELUIA hihi).

A pílula foi um avanço para as mulheres e desde a década de 60, é um dos melhores métodos contraceptivo utilizados. Isso possibilitou que as mulheres pudessem escolher o momento certo para ter os seus filhos. Além disso, o uso correto do anticoncepcional é ótimo para regular o período menstrual, diminuindo as famosas dores de cólicas e os outros sintomas que o período causa.

"I've always had excess acne, I've even had the treatment with Roacutan, which I'll talk about here soon. But after I finished, I started taking the contraceptive, one of its benefits was also to treat acne and oiliness. Since then my skin has improved a lot and I have almost no more pimples (ALELUIA hihi).
  The pill has been a breakthrough for women and since the 1960s, it is one of the best contraceptive methods used. This enabled women to choose the right time to have their children. In addition, the correct use of contraceptive is great for regulating the menstrual period, reducing the famous cramping pains and the other symptoms that the period cause."


O correto é iniciar a sua cartela no primeiro dia da sua menstruação e tomar de acordo com a orientação médica. Existem cartelas que são de 21 dias e 28 dias. Em sua maioria, possuem um período de pausa, que serve para a menstruação volte.

Outras vantagens da Pílulas são:

  • Redução na formação de câncer de ovário;
  • Redução do surgimento de câncer endometrial;
  • Reduz as chances de surgirem miomas uterinos;
  • Combate a dismenorreia, ou seja, sangramento fora do período menstrual;
  • Combate a anemia causada por grandes fluxos menstruais, vez que os anticoncepcionais regulam e reduzem o fluxo;
  • Atenuam os sintomas da tensão pré-menstrual (TPM).
Mas assim como esses pontos positivos, senão tomado com a orientação médica podem causar seríssimos problemas como: aumento do peso, risco de acidente vascular e trombose. Por isso, sempre procure a sua ginecologista para maiores orientações.

"The correct thing is to start your cartouche on the first day of your menstruation and take it according to medical advice. There are cards that are 21 days and 28 days. For the most part, they have a pause period, which is used for menstruation come back.

Other advantages of Pills are: 
  • Reduction in ovarian cancer formation;
  • Reduction of the appearance of endometrial cancer;
  • Reduces the chance of uterine fibroids;
  • Combat dysmenorrhea, ie, bleeding outside the menstrual period;
  • Combats anemia caused by large menstrual flows, as contraceptives regulate and reduce flow;
  • They attenuate the symptoms of premenstrual tension (PMS).

But as well as positive points, otherwise taken with medical guidance can cause serious problems like: weight gain, risk of stroke and thrombosis. So always look to your gynecologist for further guidance."



O motivo do post de hoje não é induzir você a utilizar o anticoncepcional, mas informar também sobre as suas vantagens, já que ultimamente só o vemos como vilão.

O site Check Pregnancy, é exclusivo de cuidados para as mulheres, assuntos como esse é superfrequente e uma ótima forma de aprendermos mais e mais sobre o nosso corpo. Para vocês que buscam emagrecer também podem encontrar o famoso treino para afinar a cintura.

"But just as these positive points, otherwise taken with medical guidance can cause serious problems like: weight gain, risk of stroke and thrombosis. So always look to your gynecologist for further guidance. The reason for today's post is not to induce you to use contraception, but also to inform about its advantages, since lately we only see it as a villain.

The Check Pregnancy website is unique to women's care, issues such as this is superfrequent and a great way to learn more and more about our body. For those of you who are looking to lose weight, you can also find the famous workout to sharpen your waist, read waist training before after examples. 
more information, Me And My Waist. "




Gostaram do post de hoje meninas? Deixe aqui nos comentários! Amo saber o que vocês acham das postagens aqui do blog. O blog está de férias e a partir do dia 03 de abril volta com tuuudo! Aguardo vocês sempre aqui <3

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quinta-feira, 16 de março de 2017

Tendência: Slip Dress

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Nos últimos dias tenho visto bastante nas lojas a famosa tendência, Slip Dress. Que nada mais é que utilizar uma camisola de sair. Super sensual, ele vem com tudo, principalmente para os dias mais quentes como agora no verão.

Tendência: Slip Dress
Foto: Reprodução
O Slip Dress, é uma super pedida para o verão, pois além de ter um tecido bem levinho, normalmente é um vestido, que pode ser usado de dia ou à noite.Para não confundir é bom deixarmos claro que especificamente não é a mesma peça usada em uma camisola, e sim, uma adaptação.

Tendência: Slip Dress
Foto: Reprodução
Vale investir em vestidos de seda com renda. Além de super charmoso e sexy, deixa a peça ainda mais elegante e você pode adaptar para diversas ocasiões. Por ser uma peça mais básica, você pode combinar o Slip Dress com acessórios como colar, óculos e bolsas. 

Tendência: Slip Dress
Foto: Reprodução
Nos pés da para você usar tanto um tênis como uma sandália de salto alto super poderosa. As combinações são diversas e você pode abusar da criatividade e sair por aí com um look bem estiloso e fashionista. Para esse estilo vale compor com saias e até mesmo uma blusa mais pesada por cima.

Tendência: Slip Dress
Foto: Reprodução
Gostaram da tendência meninas? Usariam? Amei os looks com composição de saia. fica bem chique. Deixe aqui nos comentários o que acharam! Não esqueça de me seguir nas redes sociais.

Big Beijo,
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quarta-feira, 15 de março de 2017

Look do Dia: Shorts + Blusa Mescla

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Semana passada fui para um passeio em família e decidi montar um look mais levinho, pois o calor estava de "matar". A minha escolha foi um Shorts de Alfaiataria e uma Blusa Cropped Mescla com a gola mais alta que está super em alta. Vamos conferir?

Um look mais confortável que esse com certeza não tem (hihi). O shorts em verde militar é uma das cores tendências do momento e com a blusa na cor mescla, ficou uma combinação perfeita na minha opinião. Como era um passeio em família, optei por uma sapatilha, em tons também nude, que deu um contraste perfeito no restante do look.



















O que estou vestindo: Shorts: Forever 21/Blusa: C&A/Sapatilha: Zattini/ Batom: Líquido Matte Avon- Purple

Gostaram do look de hoje meninas? Deixe aqui nos comentários o que acharam e não se esqueça de meseguir nas redes sociais, no meu Instagram @cristiana_nobrega, posto vários looks. Segue lá.

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Posted by at 09:50:00 6 comentários:
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